儒林镇举办老年健身操培训班
发布时间: 2024-11-26 编辑:儒林镇 点击数: 99

为增强老年人的身体素质,展示老年人积极、健康、向上的精神面貌,11月25日,社区教育中心及镇老年大学在镇党委、老龄委的的支持下,积极举办了“儒林镇老年健身舞”培训班,活动旨在引导辖区老年朋友养成有规律的锻炼习惯,增强身体体质。


此次活动,吸引了许多老年健身爱好者,社区教育志愿者杨老师,通过示范、讲解等方式,让老年人了解健身舞的步骤,动作的要求,队形的安排等细节,老年人学习很投入认真,练习几遍后,慢慢的开始了队形的编排和变换,随着欢乐轻松的健身操音乐节拍,老年人步伐轻盈,面带笑容,展现了老年人特有的风采。


通过活动的开展,让老年人用健身操来锻炼自己的身体,预防一些老年人常见的疾病,同时促进社区老年人以健身操会友,搭建沟通和友谊的平台,丰富社区老年人的精神文化生活。


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