儒林镇开展冬季老年人健康知识培训
冬季是各种疾病的高发季节，为关爱老年人身体健康，提高自身健康意识及自我保护意识，12月13日上午，社区教育中心组织后庄村老年朋友，开展了老年人冬季养生健康知识讲座，社区50余位居民参与此次培训活动。
儒林卫生院赵医生，精心准备了培训内容，制作了PPT讲稿，首先从老年人应注意用药开始讲解，老年人随着年龄的增长，他们的肝脏排毒和肾脏排毒功能越来越弱，如果不是由于身体状况紧急需要服药，通常应该服用尽可能少的药物，更不用说混合多种药物一起喝了，还要注意服药的时间等问题。
接着分析了老年人冬季应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症。
最后，赵医生提出老年人保健不忘合理调节膳食结构，要重视加强体育锻炼，慢慢增强机体免疫力。对于年长的朋友来说，保持良好的态度非常重要。老年人必须保持健康的生活习惯，并且必须保持良好的心情。在日常生活中，必须每天调整心情，到户外散步，养鱼，种花，种草，通过寻找生活中的乐趣来改善老年时的幸福指数。
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